Độ ẩm 100% là gì? Cách bảo vệ sức khỏe khi độ ẩm không khí 100

Nếu bạn đã từng trải qua một ngày hè nóng bức hoặc một thời kỳ mùa mưa đầy ẩm ướt, chắc hẳn bạn đã cảm nhận được sự biến đổi trong không khí xung quanh, nhất là khi độ ẩm không khí tăng lên tới 100%. Vậy bạn có biết độ ẩm 100% là gì? Cách bảo vệ sức khỏe khi độ ẩm không khí 100 như thế nào là tốt nhất chưa? Hãy cùng TKTECH tìm hiểu sâu hơn về tầm quan trọng của việc quản lý độ ẩm trong cuộc sống hàng ngày nhé!

Tìm hiểu độ ẩm 100% là gì?

Trong không khí, độ ẩm chính là biểu hiện của lượng hơi nước tồn tại trong môi trường. Vì thế nên có nhiều người thường nhầm lẫn và cho rằng: Khi độ ẩm không khí 100% thì lúc đó không khó sẽ biến thành nước. Tuy nhiên, đây không phải là một suy luận đúng đắn bởi vì, trong không khí còn có rất nhiều yếu tố khác nữa. Độ ẩm (dạng hơi nước) chỉ là một phần của không khí và dù nó tăng lên cao thì cũng không thể nào biến thành nước ngay.

Độ ẩm không khí 100% chính là hiện tượng chỉ số lượng hơi nước có trong môi trường không khí đạt mức tối đa là 100%. Chỉ số này được đo bằng các loại máy đo nhiệt độ độ ẩm, thiết bị đo chất lượng môi trường không khí. Đây là những dòng máy đo có thời gian đáp ứng nhanh chóng, độ chính xác cao. Qua kết quả đo, người dùng có thể chủ động hơn trong việc nắm bắt được chỉ số độ ẩm trong môi trường sống.

Xem thêm: Độ ẩm không khí bao nhiêu là tốt nhất, phù hợp cho sức khỏe?

Những ảnh hưởng khi không khí đạt độ ẩm 100% là gì? 

Vậy môi trường không khí xung quang chúng ta sẽ như thế nào nếu độ ẩm đạt 100%? Đó là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc khi tìm hiểu về độ ẩm 100% là gì.

Xét về trạng thái, lượng hơi nước có trong không khí sẽ làm không gian trở nên ẩm hơn so với mức bình thường. Lượng nước có trong không khí trong thời gian dài sẽ tạo thành hiện tượng nồm ẩm. Nếu liên tục cấp cho môi trường mức độ ẩm 100% thì sẽ có hiện tượng hơi nước ngưng tụ, biến đổi thành sương mù hoặc mây.

Chỉ số độ ẩm không khí 100 là ở mức cao, điều này sẽ gây ra cảm giác khó chịu, dẫn đến cơ thể bị mệt mỏi. Đây cũng là điều kiện thích hợp để cho các loại vi khuẩn phát triển, gây ra nhiều loại bệnh tật. Những người mà cơ thể có sức đề kháng kém sẽ rất dễ mắc phải những căn bệnh về đường hô hấp, da liễu.

Một số máy đo nhiệt độ độ ẩm phổ biến hiện nay

Hiện nay, các thiết bị đo nhiệt độ độ ẩm được sử dụng rộng rãi trong các ứng dụng khác nhau, bao gồm trong nhà, ngoài trời, trong các ngành công nghiệp và trong các ứng dụng khoa học, nghiên cứu. Nếu bạn đang cân nhắc mua một máy đo nhiệt độ độ ẩm 100% là gì, hãy tham khảo sản phẩm sau đây:

Máy đo nhiệt độ độ ẩm và áp suất TES 1160

TES 1160 được thiết kế để đo nhiệt độ, độ ẩm tương đối, áp suất khí quyển và xu hướng áp suất đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Các giá trị đo được hiển thị trên màn hình LCD ba dòng. Máy còn có thể so sánh tất cả các giá trị đo được (nhiệt độ, độ ẩm, áp suất không khí và nhiệt độ điểm sương) với hai mức điều chỉnh cho từng đại lượng đo. Việc cảnh báo quá mức được biểu thị bằng cách nhấp nháy các giá trị thích hợp trên màn hình và bằng chỉ báo âm thanh (có thể chuyển đổi).

Bên cạnh đó, máy còn được trang bị chức năng bộ nhớ tối đa/tối thiểu. TES 1160 có phạm vi đo độ ẩm rộng, từ 0% đến 100% RH, dải đo nhiệt độ từ -40 đến 100 độ C (-40℉ đến 212℉), đo áp suất khí quyển từ 300 đến 1200 hPa.

Các cách để bảo vệ sức khoẻ khi độ ẩm không khí lên tới 100% là gì 

Độ ẩm không khí cao, đặc biệt khi đạt đến 100%, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số cách để bạn bảo vệ bản thân và gia đình:

Giữ gìn vệ sinh cá nhân:

• Tắm rửa thường xuyên: Giúp loại bỏ mồ hôi, vi khuẩn và các chất bẩn bám trên da.
• Lau khô người sau khi tắm: Tránh để da ẩm ướt tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển.
• Giặt giũ thường xuyên: Giảm thiểu vi khuẩn và nấm mốc trên quần áo.

Chú ý đến chế độ ăn uống:

• Uống đủ nước: Bù nước cho cơ thể để duy trì sự cân bằng điện giải.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Cung cấp vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ: Giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Tạo môi trường sống khô ráo:

• Sử dụng máy hút ẩm: Giúp giảm mức ẩm trong không khí khi độ ẩm 100% là gì.
• Mở cửa sổ khi trời nắng: Tận dụng gió để làm khô không khí.
• Hạn chế phơi quần áo trong nhà: Làm tăng độ ẩm không khí.
• Vệ sinh nhà cửa thường xuyên: Loại bỏ nấm mốc và vi khuẩn.

Bảo vệ đường hô hấp:

• Đeo khẩu trang: Khi ra ngoài, đặc biệt ở những nơi có nhiều bụi bẩn.
• Súc miệng bằng nước muối: Giúp làm sạch khoang miệng và họng.
• Tránh tiếp xúc với các chất kích ứng: Như khói thuốc lá, hóa chất.

Trên đây là thông tin về độ ẩm không khí 100% là gì và cách bảo vệ sức khỏe khỏi ảnh hưởng của độ ẩm cao đến sức khỏe. Để nắm được chỉ số này, bạn nên lựa chọn và sử dụng máy đo nhiệt độ độ ẩm môi trường của TES-Prova. Bạn cũng có thể liên hệ với TKTECH – Đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm chính hãng của thương hiệu này tại thị trường Việt Nam để được tư vấn chi tiết hơn.

Xem thêm: Máy đo độ ẩm da là gì? Đặc điểm, phân loại và địa chỉ mua