Cách giảm tiếng ồn trong nhà và nơi làm việc

Tại các thành phố lớn ở Việt Nam, tình trạng ô nhiễm tiếng ồn đang ngày một gia tăng ảnh hưởng không nhỏ đến người dân và hệ sinh thái xung quanh. Với mong muốn nâng cao nhận thức cộng đồng và cùng bạn tìm giải pháp thiết thực, TKTECH mong muốn đồng hành cùng bạn để khám phá: ô nhiễm tiếng ồn tác động ra sao và làm thế nào để giảm thiểu tiếng ồn hiệu quả ngay trong chính không gian sống của bạn.

Cuộc sống đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi tiếng ồn

Ô nhiễm tiếng ồn không chỉ gây khó chịu tức thời mà còn để lại những hậu quả nghiêm trọng và lâu dài trên nhiều phương diện.

Tiếng ồn ảnh hưởng tới con người

Tiếng ồn không chỉ đơn giản là sự phiền toái thường ngày mà nó là một tác nhân nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Khi phải sống hoặc làm việc lâu dài trong môi trường có mức độ tiếng ồn cao, cơ thể dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, khó tập trung. 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ô nhiễm tiếng ồn có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe như: mất ngủ, đau đầu, giảm thính lực, rối loạn lo âu, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, suy giảm trí nhớ, trầm cảm và rối loạn nhịp tim.

Tiếng ồn ảnh hưởng đến môi trường và động vật

Việc tìm kiếm thức ăn, sự cân bằng sinh học của động vật sẽ bị ảnh hưởng nếu như môi trường sống của chúng có các tiếng ồn quá lớn.

Ô nhiễm tiếng ồn đại dương cũng ảnh hưởng không nhỏ đến các loài như cá heo, cá voi… Bởi chúng sử dụng sóng âm để tìm kiếm thức ăn và đồng loại. Khi môi trường sống bị tác động bởi âm thanh của tàu biển, sóng âm… Vô hình chúng dẫn đến việc chúng mất phương hướng, mất bạn tình và nhiều hành vi khác.

Bật mí những cách giảm tiếng ồn hiệu quả

Trong hoạt động giao thông, đi lại

Tiếng ồn từ xe cộ, còi xe và động cơ là nguyên nhân chính gây ô nhiễm âm thanh ở đô thị. Dưới đây là một số cách giảm tiếng ồn trong giao thông hiệu quả và thiết thực:

• Sử dụng phương tiện ít tiếng ồn như xe điện.
• Hạn chế bấm còi khi không cần thiết.
• Bảo dưỡng xe định kỳ để động cơ vận hành êm và giảm tiếng ồn cơ học.
• Lắp tường chắn tiếng ồn dọc theo các tuyến đường lớn.
• Trồng cây xanh ven đường cũng là một trong những cách giảm tiếng ồn tự nhiên hiệu quả.
• Thiết kế mặt đường bằng vật liệu giảm âm giúp giảm tiếng ồn do ma sát giữa lốp xe và mặt đường.

Trong công nghiệp và hoạt động sản xuất

Tiếng ồn trong nhà máy, xưởng sản xuất thường bắt nguồn từ máy móc, dây chuyền tự động và các thiết bị công nghiệp. Để giảm thiểu tiếng ồn tại nơi làm việc sau đây là một số cách giảm tiếng ồn hiệu quả mà doanh nghiệp có thể áp dụng:

• Sử dụng máy móc hiện đại có thiết kế giảm âm, vận hành êm để giảm tiếng ồn trong quá trình sản xuất.
• Lắp đặt vật liệu cách âm tại các khu vực có tiếng ồn lớn (trần, tường, sàn).
• Bố trí khu sản xuất hợp lý, tách biệt khu vực gây ồn và khu vực làm việc yên tĩnh.
• Xây tường chắn hoặc vách ngăn âm thanh đây là cách giảm tiếng ồn lan ra xung quanh và hạn chế tiếng vọng.
• Trang bị tai nghe chống ồn cho công nhân giúp bảo vệ thính lực và giảm căng thẳng khi làm việc lâu dài.

Trong xây dựng, thi công

Hoạt động xây dựng thường gây ra tiếng ồn lớn từ máy khoan, máy cắt, xe tải và thiết bị hạng nặng. Để giảm thiểu ảnh hưởng, các đơn vị thi công có thể áp dụng một số cách giảm tiếng ồn sau:

• Ưu tiên thiết bị có tính năng giảm âm.
• Thi công đúng khung giờ quy định.
• Dựng rào chắn hoặc lưới cách âm xung quanh công trình để giảm tiếng ồn lan rộng.
• Bổ sung vật liệu tiêu âm tại các khu vực dễ gây ồn nhằm giảm độ ồn tổng thể.
• Bảo trì máy móc thường xuyên để tránh tiếng ồn bất thường.
• Trồng cây xanh để giảm âm và tạo không gian thân thiện.

Cách giảm tiếng ồn trong nhà

Không gian sống yên tĩnh giúp bạn nghỉ ngơi và làm việc hiệu quả hơn. Dưới đây là một số cách giảm tiếng ồn từ bên ngoài đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

• Lắp cửa kính hai lớp để ngăn tiếng ồn từ bên ngoài.
• Sử dụng rèm vải dày che chắn cửa sổ.
• Trải thảm sàn để giảm tiếng vang trong phòng.
• Bố trí nội thất bằng vật liệu hấp thụ âm thanh như sofa vải, tủ gỗ.
• Trồng cây xanh trong nhà để tạo lớp cách âm tự nhiên.
• Cách âm tường bằng xốp hoặc mút tiêu âm.
• Đóng kín cửa sổ khi cần thiết, đặc biệt vào giờ cao điểm.

Vậy làm sao để kiểm tra mức độ tiếng ồn?

Việc kiểm soát tiếng ồn là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe, duy trì hiệu suất làm việc và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, để biết được môi trường xung quanh bạn có đang vượt ngưỡng tiếng ồn cho phép hay không, giải pháp đơn giản và chính xác nhất là sử dụng máy đo độ ồn chuyên dụng.

Dưới đây là một số thiết bị đo mức âm thanh phổ biến, dễ sử dụng và phù hợp cho nhiều mục đích khác nhau.

Máy đo mức âm thanh Extech 407732

Extech 407732 là máy đo âm thanh chuẩn Type 2, phù hợp với các tiêu chuẩn ANSI và IEC 651. Thiết bị có dải đo từ 35 đến 130 dB, độ chính xác ±1.5 dB và 2 mức thang đo linh hoạt. Máy tích hợp các chức năng tiện lợi như Data Hold, Max Hold và màn hình LCD có đèn nền, giúp dễ dàng quan sát kể cả trong điều kiện thiếu sáng. Sản phẩm đi kèm microphone có bọc chắn gió và pin 9V.

Máy đo độ ồn Benetech GM1357

Benetech GM1357 là máy đo độ ồn cầm tay chuẩn IEC651 Type 2 và ANSI S1.4 Type 2, với độ chính xác ±1,5 dB và dải đo rộng từ 30–130 dB. Thiết bị hỗ trợ trọng số âm A/C và chế độ đo nhanh/chậm. Ngoài ra, GM1357 còn tích hợp đầu ra tín hiệu AC/DC, dễ dàng kết nối với các thiết bị phân tích âm thanh như máy ghi FFT hay máy ghi đồ họa.

Máy đo mức độ âm thanh, độ ồn Extech 407730

Extech 407730 là máy đo độ ồn với dải đo từ 40 đến 130 dB và độ chính xác ±2 dB. Thiết bị có màn hình kỹ thuật số sắc nét, độ phân giải 0.1 dB, tích hợp đồng hồ bar graph phản hồi nhanh. Người dùng có thể chọn trọng số A hoặc C và sử dụng tính năng Max Hold để lưu lại mức ồn cao nhất. Máy đi kèm micro chắn gió và dùng 4 pin AAA

Máy đo độ ồn Benetech GM1356

Benetech GM1356 là máy đo độ ồn có dải đo 30–130 dB, độ chính xác ±1,5 dB, hỗ trợ chọn trọng số A/C và chế độ đo nhanh/chậm. Máy tích hợp các chức năng như giữ giá trị tối đa, tự động tắt nguồn sau 10 phút, đèn nền tự động tiện quan sát. Đặc biệt, GM1356 có khả năng ghi tới 4700 mẫu dữ liệu, kết nối USB để tải, phân tích và in báo cáo. Thiết bị còn có đầu ra tín hiệu AC và xung, phù hợp cho nhu cầu đo lường chuyên sâu.

Máy đo độ ồn CEM DT-8852

CEM DT-8852 là máy đo độ ồn chính xác cao với độ sai số chỉ ±1,4 dB. Thiết bị có dải đo rộng, màn hình LCD 4 chữ số độ phân giải 0,1 dB, cập nhật 2 lần/giây. Máy lưu trữ tới 32.700 điểm dữ liệu, hỗ trợ phân tích và báo cáo dễ dàng. DT-8852 còn tích hợp cổng USB để kết nối máy tính, cùng đầu ra tín hiệu AC/DC, tiện lợi khi cần kết nối với hệ thống đo lường và phần mềm chuyên dụng.

Ô nhiễm tiếng ồn không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và môi trường sống. Với các giải pháp thiết thực và thiết bị đo chuyên dụng, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tiếng ồn hiệu quả. Nếu bạn cần tư vấn chi tiết hơn về các moel  hãy liên hệ qua hotline 094 777 888 4 để được hỗ trợ nhanh chóng và chuyên sâu nhất nhé!

TKTECH hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn và sẵn sàng bắt đầu những thay đổi nhỏ để tạo nên không gian sống yên tĩnh và chất lượng hơn mỗi ngày. 

>>> Bài viết cùng chủ đề

• Tìm hiểu ngay: Bí quyết chọn mua máy đo độ ồn chuẩn xác
• Ứng dụng của máy đo độ ồn trong nhiều lĩnh vực khác nhau
• Cách bảo trì và hiệu chuẩn máy đo độ ồn để tăng tuổi thọ